Trang Health Sina công bố một nghiên cứu mới của Đại học Keio, Nhật Bản và Đại
học Newcastle phát hiện những người sống thọ đều có mức độ viêm nhiễm thấp và
telomere trong ADN khá dài. Telomere là những đoạn trình tự lặp lại của DNA có
chiều dài khăng khăng ở các đầu mút của nhiễm sắc thể, nó được gọi nôm na là đầu
mút của thể nhiễm sắc. Đây chính là chiếc “mũ bảo vệ” phần đầu của thể nhiễm
sắc; chiếc mũ này càng dài thì thể nhiễm sắc càng được bảo vệ tốt.
Các
nhà khoa học tiến hành nghiên cứu trên 684 người sống thọ hơn 100 tuổi và 536
người từ 85 đến 99 tuổi. phân tách các dấu hiệu sinh hóa của cơ thể họ như máu,
luận bàn chất, chức năng gan thận và lão hóa tế bào (độ dài telomere), nhóm
nghiên cứu phát hiện được 2 đặc trưng chung trong thân của các cụ sống thọ đó là
telomere dài và khả năng viêm nhiễm thấp.
Theo sự gia tăng tuổi tác,
những người trường sinh giữ được độ dài telomere tốt hơn người tuổi thọ thường
nhật. Độ dài telomere của những cụ già 80 tuổi ngang bằng với độ dài telomere
của người 60 tuổi. Trong khi thân những cụ già trên trăm tuổi và con cháu trực
hệ của họ, khả năng xuất hiện viêm nhiễm cũng giảm đi theo sự gia tăng tuổi
tác.
Một nghiên cứu khác của Nhật Bản thực hành trên 1.554 người cao tuổi
và con cháu trực hệ của họ phát hiện những người cao tuổi càng có ít dấu hiệu
viêm nhiễm trong thân thì năng lực nhận thức và năng lực sống càng cao. Điều đó
cho thấy khả năng ức chế viêm nhiễm mạn tính giúp làm chậm tốc độ lão hóa. Các
nhà nghiên cứu giải thích: Viêm là một trong những động lực chính của quá trình
lão hóa trong thân con người. Nhóm kỳ vọng rằng từ ý kiến này có thể tìm ra cách
ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm giúp cải thiện chất lượng sống của những người
cao tuổi.
ngoại giả, các nhà nghiên cứu còn phát hiện 3 đặc trưng dưới
đây can hệ trực tiếp đến tuổi thọ con người như sau:
Nhịp tim
Mỗi
người có nhịp tim khác nhau, có người 60 lần một phút, có người đến 90 lần một
phút. Khi tim đập quá nhanh vững chắc sẽ hao tốn nhiều sức lực hơn, gây găng tay
và làm giảm tuổi thọ. Nhịp tim chậm nhưng có thể bảo đảm hoạt động co bóp thông
thường, đáp ứng đủ nhu cầu lưu thông máu trong các huyết mạch khắp thân thể và
ổn định lâu dài thì tỷ lệ thuận với sự trường thọ.
Dung tích phổi
lớn
Dung tích phổi nghĩa là tổng lượng khí hít vào khôn cùng trong một
lần và thở ra khôn cùng trong một lần. Hầu hết mọi người có dung tích phổi giảm
theo độ tuổi, tuy nhiên những người sống lâu có thể giữ cho dung tích phổi giống
như thời trẻ. hiện có rất nhiều tổ chức nước ngoài cứ vào dung tích phổi là một
trong những hạng mục trước tiên trong thí điểm sự lão hóa.
Lực nắm
mạnh
Các nhà nghiên cứu của Mỹ và Anh chỉ ra rằng, lực nắm của người cao
tuổi không chỉ phản ánh thể chất mạnh mẽ, các cơ quan trong thân hoạt động bình
thường, mà còn cho thấy mật độ xương cao và năng lực sống thọ hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét