Nguyên nhân gây nám da
Do rối loạn nội tiết
Rối loạn nội tiết là nguyên
nhân gây nám da thứ hai. Đây là hoạt động trực tính xảy ra đối với chị em. Đặc
biệt là nữ giới trong thời đoạn mang thai và mãn kinh. Nội tiết tố đổi thay rất
nhiều, do vậy bạn thấy đối tượng bị nám xuất hiện ở độ tuổi này là đẵn. Đối với
nguyên nhân này thì khó để tìm cách khắc phục được. Tốt nhất bạn nên xây dựng
cho mình chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý.
Do sử dụng thuốc uống và mỹ
phẩm kém chất lượng
Là đàn bà ai chẳng muốn mình đẹp nhất trong mắt người
khác chính thành ra mà rất nhiều chị em không cho phép trên da mặt của mình có
tỳ vết bằng cách lạm dụng các loại mỹ phẩm thuốc uống trị nám da không rõ cỗi
nguồn để che đi những tội lỗi trên da của mình. Nhưng chính nó lại là nguyên
nhân làm da bạn trở lên bợt về sau. Những thành phần như tetracylin, doxicilin,
sulfamid,….trong thuốc và mỹ phẩm chính là tác nhân làm cho da của chị em yếu và
dễ dàng hấp thụ ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, mỹ phẩm kém chất lượng có không
ít thủy ngân là chất làm teo da và khiến da bạn có nguy cơ bị nám vĩnh
viễn.
Do dùng mặt nạ lột da mặt
Điều này không cần phải nói bạn cũng
biết trên thị trường đang bán rất nhiều những mặt nạ lột da mặt làm trắng được
quảng cáo là hiệu quả bất ngờ. Nhưng thực hư của nó ra sao? Nó chính là hung
thủ, là nguyên nhân gây nám da thật sự bạn cần tẩy chay. Chưa thể biết chất
lượng ra sao nhưng những sản phẩm không rõ cỗi nguồn xuất sứ này bạn không nên
để chúng trong đầu. Đừng vì ham muốn nhất thời mà phải gánh chịu hậu quả về sau.
Nó sẽ làm da bạn yếu đi hẳn so với bình thường, khiến da mất đi khả năng tự vệ
trước những tác động tấn công từ môi trường bên ngoài.
Cách trị nám da
bằng muối và cám gạo
Thành phần của cám gạo có chứa một lượng vitamin B dồi
dào, giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm mờ nám da. Trong đó,
muối biển giúp tẩy tế bào chết, giải độc da, kết hợp chung với nhau sẽ giúp làn
da bạn nhanh chóng hết nám, thêm trắng sáng.
Nguyên liệu:
1 thìa muối
biển
2 thìa cám gạo
Nước sạch
Cách làm:
Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch
sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, loại bỏ chất bẩn, giúp lỗ chân lông thông
thoáng.
Bước 2: Sau đó, bạn cho cám gạo với muối và nước lạnh vào 1 cái chén
sạch, trộn thật đều lên thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Dùng mặt nạ đắp lên
khắp mặt, chờ 10 phút sau thì rửa lại với nước ấm, thực hiện thẳng tính da mịn
màng, trắng và mờ nám hẳn.
Cách phòng trừ nám da
Hãy đảm bảo cơ thể và làn
da của bạn luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là các
loại vitamin, vi chất tự nhiên có nhiều trong trái cây và rau xanh nhé;
Đừng
quên uống đủ nước mỗi ngày, ít ra là từ 2-2,5 lít/ngày để thanh lọc thân, đảm
bảo các tế bào da luôn “ngậm nước”, sáng mịn, căng tràn sức sống, góp phần đẩy
lùi các nguyên nhân gây nám da có thể gặp phải nhé;
Hãy chọn lọc cho mình
một bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp và sắp xếp thời gian để tập luyện mỗi
ngày chí ít là 20 phút để giúp da khỏe hơn, săn chắc hơn, bài trừ độc tố trên da
hiệu quả hơn nhé. Đặc biệt bài tập yoga vẫn luôn là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn
trị nám da một cách hiệu quả nhất đấy, yoga là hình thức rèn luyện giúp con
người tìm về thiên nhiên, rèn luyện xương khớp và ý thức thư thái, sự phối hợp
giữa hơi thở và ý thức trong yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong thân
thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. vì thế mà có tác dụng làm trẻ hóa từ
bên trong thân và góp phần điều trị nám da hiệu quả.
Mỗi ngày, dù công
việc bận rộn như thế nào bạn cũng cần cho cơ thể mình nghỉ ngơi một cách đầy đủ,
tránh xa áp lực công việc, stress trong cuộc sống và tuyệt đối không để dẫn đến
tình trạng thiếu ngủ nhé. Một giấc ngủ sâu, điều độ chính là biện pháp quan
trọng để bạn có một làn da khỏe, đẹp và từ bên trong và góp phần trị nám da hiệu
quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét